Hej
Dziś w sh udało mi
się dorwać nową książkę z ćwiczeniami + płyta dvd za całe 2zł. Z racji tego, że wiosna już
do nas zawitała przydałoby się zacząć działać w celu uzyskania pożądanej
sylwetki na lato.
Kupując te
książkę pozbawiłam się mojej najczęstszej wymówki... 'nie wiem jakie ćwiczenia
powinnam robić'.
Od dzisiaj poświęcam przynajmniej 15 minut dziennie na porcje ćwiczeń!
ja codziennie poświęcam godzinę czasu na ćwiczenia :)
ReplyDeleteTa książka wydaję się być pomocna bo z tego co widzę jest wszystko dokładnie pokazane jak wykonywać dane ćwiczenie :)
Pozdrawiam !! :**
http://dont--stop--believin.blogspot.com/
Coś dla mnie:)
ReplyDeleteZapraszam:*
Obserwuję i liczę na to samo;)
Łał fajna okazja !
ReplyDeletetez powinnam się zabrać za jakieś ćwiczenia :)
ReplyDeleteU mnie z samodyscypliną nie za ciekawie,ale od tygodnia ćwiczę,mam zamiar też zacząc a6w;))
ReplyDeleteDzięki za odwiedziny i zapraszam ponownie;))
Pozdrawiam;)
Kiedyś próbowałam pilatesu, ale miałam za słabą motywację.
ReplyDeletebardzo często w SH można znaleźć fajne książki :)
ReplyDeleteNo to powodzenia! :D
ReplyDelete