Saturday 17 March 2012

Everyday pilates - ćwiczenia czas zacząć!

Hej

Dziś w sh udało mi się dorwać nową książkę z ćwiczeniami + płyta dvd za całe 2zł. Z racji tego, że wiosna już do nas zawitała przydałoby się zacząć działać w celu uzyskania pożądanej sylwetki na lato.

Kupując te książkę pozbawiłam się mojej najczęstszej wymówki... 'nie wiem jakie ćwiczenia powinnam robić'.

Od dzisiaj poświęcam przynajmniej 15 minut dziennie na porcje ćwiczeń!






A jak tam u Was z wiosennymi przygotowaniami do idealnej letniej sylwetki? Obyście miały więcej zapału niż ja ;)


8 comments:

  1. ja codziennie poświęcam godzinę czasu na ćwiczenia :)
    Ta książka wydaję się być pomocna bo z tego co widzę jest wszystko dokładnie pokazane jak wykonywać dane ćwiczenie :)
    Pozdrawiam !! :**

    http://dont--stop--believin.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Coś dla mnie:)

    Zapraszam:*
    Obserwuję i liczę na to samo;)

    ReplyDelete
  3. tez powinnam się zabrać za jakieś ćwiczenia :)

    ReplyDelete
  4. U mnie z samodyscypliną nie za ciekawie,ale od tygodnia ćwiczę,mam zamiar też zacząc a6w;))
    Dzięki za odwiedziny i zapraszam ponownie;))
    Pozdrawiam;)

    ReplyDelete
  5. Kiedyś próbowałam pilatesu, ale miałam za słabą motywację.

    ReplyDelete
  6. bardzo często w SH można znaleźć fajne książki :)

    ReplyDelete

Bardzo dziękuję za wszelkie komentarze :) są siłą napędową do prowadzenia tego bloga.